Personal training Small group training

Personal training Small group training

Voor elk niveau, zelfs beginners. Continue motivatie en professionele begeleiding. Train met een ervaren personal trainer. Wij helpen u fit en gezond te blijven

Over ons

Meer uit jezelf willen halen, voldoende motivatie, maar toch dat ene zetje nodig om op gang te blijven?Training waarbij alle aandacht naar jou gaat voor een voordelige prijs? 

Met het beantwoorden van deze vragen is Fit7 gestart.  Door het bieden van verschillende soorten trainingen wilt Fit7 jou lekker in beweging brengen en fitter laten voelen. Wij bieden de lessen indoor aan in onze eigen sportruimte. Tijdens de trainingen werken we samen aan het verbeteren van jouw conditie, kracht, coördinatie en balans. Ons doel is om sporten voor iedereen toegankelijk te maken en fitness persoonlijk en doelgericht aan te bieden! Dit realiseert Fit7 door verschillende soorten trainingen te geven op verschillende niveaus. Wij bieden onder andere HIIT, (kick)boksen, zaktraining, kracht en conditie training en lifestyle coaching aan.

Amanda Lee

Web Designer

Mike Stuart

UI / UX Designer

Samanta Kols

Manager

Tommy Lee

Support Manager

Mila Yong

CEO Company

Bill Kocs

Web Designer

Gezonder en fitter voelen?

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. 

Personal training betekent persoonlijke training. Ik train hierbij één op één met jou om je doelen op korte termijn te behalen en te behouden. Of het nu gaat om afvallen, het opbouwen van spiermassa, het verbeteren van je lichaamshouding of om te revalideren. Bij personal training staat je eigen lichaam centraal en train je op je eigen niveau, waarbij ik je uitdaag om je grenzen stapsgewijs te verleggen. Door te kiezen voor personal training, geef ik jou 100% begeleiding en kan ik gerichte oefeningen voor je lichaam opstellen om een optimaal resultaat te bereiken.

Small group training betekent letterlijk vertaald kleine groepstraining. In een klein groepsverband (van maximaal 3 personen) wordt gezamenlijk getraind om je fysieke doelstellingen te behalen en je sportieve grenzen te verleggen. Groot voordeel van het trainen in een small group training is dat je traint met een groep gemotiveerde mensen. Op deze manier wordt je sneller uitgedaagd om je harder te werken en blijf je gemotiveerd. Daarnaast is small group training bij uitstek geschikt wanneer je samen met een vriend(in) wilt sporten en zijn de kosten lager dan personal training.

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 

Boek vandaag nog een gratis kennismaking personal training

Wil je ervaren wat wij voor je kunnen betekenen?

Zorg7

Zorg7 biedt coaching en begeleiding. Wij bieden 5+ jaar aan werkervaring in de hulpverlening en kwaliteit op HBO niveau.

– Ondersteuning intramurale zorg

– Ambulante begeleiding

– Maatschappelijk werk

– Sport op maat

– Boks coaching 

– 1-op-1 begeleiding

– Projectondersteuning